Ma première cérémonie du cacao: une expérience unique et spirituelle

Si comme moi vous avez entendu parler de la "cérémonie du cacao", ancienne tradition devenue de plus en plus populaire ces dernières années en raison de ses bienfaits pour la santé mentale et physique, vous avez dû vous demander en quoi elle consistait.

J'ai eu la chance de participer à ma première cérémonie du cacao au Centre l'Infini de Sainte-Maxime, et cela a été une expérience incroyablement enrichissante.

Retour sur ma première expérience de la "cérémonie du cacao" avec Elodie Huertas et pourquoi je vous recommande vivement cette pratique pour votre bien-être général.

Connu pour ses propriétés bénéfiques pour la santé, des études ont montré que la consommation de cacao peut aider à réduire l'inflammation, abaisser la pression artérielle, améliorer la fonction endothéliale et réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

En effet, le cacao contient des antioxydants qui peuvent aider à réduire le stress oxydatif dans le corps, ce qui peut aider à prévenir les maladies liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer.

Il contient des composés appelés flavanols, qui ont été associés à une amélioration de la fonction cérébrale et à une réduction du risque de maladies neurodégénératives. Le cacao peut aider à améliorer l'humeur et réduire les symptômes de la dépression.

Le centre l'Infini, propose uniquement pour les cérémonies rituelles et spirituelles, le cacao Guatémaltèque car il est considéré comme un aliment sacré par les Mayas, qui ont cultivé du cacao dans la région pendant des milliers d'années.

Les variétés de cacao cultivées au Guatemala sont principalement de type criollo et forastero, qui produisent des fèves de cacao avec des arômes complexes et des notes fruitées.

Le cacao guatémaltèque est également riche en nutriments et en antioxydants, ce qui en fait un aliment bénéfique pour la santé. Les fèves de cacao sont riches en fer, en magnésium, en potassium et en cuivre, qui sont des minéraux essentiels pour maintenir une bonne santé. Le cacao est également riche en polyphénols, qui sont des composés antioxydants qui peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et certains cancers.

Si vous êtes amateur, vous devez déjà savoir que le cacao guatémaltèque est souvent utilisé dans la production de chocolat artisanal de qualité, qui est exporté dans le monde entier. Les chocolats guatémaltèques sont réputés pour leur goût intense et leurs arômes complexes, qui reflètent la diversité des terroirs et des méthodes de production utilisées dans la région.

Avant la dégustation, Elodie nous a mises en condition dans un environnement féerique dont elle seule a le secret: Lumières tamisées, bougies, pétales de roses du Maroc au sol, magnifique autel au centre de l'espace destiné au recueillement, aux prières et aux offrandes.

Disposées en cercle, confortablement installées sur nos tapis de yoga, coussins et couverture, Elodie nous a proposé de nous présenter les unes aux autres, et exprimer nos intentions. Puis, encouragées à nous concentrer sur notre respiration et à ouvrir nos cœurs et notre esprit à l'expérience, nous nous sommes laissées aller à une méditation collective, en musique, portée par la voix cristalline d'Elodie et son tambour, autour d'une seule et même invitation: être soi-même.

J'ai complètement décroché de mes préoccupations quotidiennes, et me suis sentie transportée par l'ambiance légère et la douceur de ce moment. 

La dégustation du cacao s'est ensuite déroulée, là chacune à notre tour, nous avons réalisé des prières autour de l'autel central et déposé des offrandes dans cette ambiance calme et relaxante.

Puis, Elodie nous a invité à nous allonger confortablement sur nos tapis de yoga pour nous plonger dans un bain sonore afin de détendre notre corps et notre esprit à l'aide de sons et de vibrations.

Pour cela elle a utilisé plusieurs instruments de musique: bols chantants, gong, tambour, cloches , etc... créant une série de sons harmoniques et apaisants.

Les vibrations des instruments pénétrant dans mon corps ont immédiatement libéré mes tensions musculaires, et apaisé mon système nerveux. Je me suis retrouvé dans un état de relaxation profonde sans plus aucun stress ni anxiété.

Toutes les participantes confirmeront à la fin de la cérémonie, cette même sensation de bien-être général, de clarté mentale et d'harmonie émotionnelle ressentie.

Une fois terminé, nous nous sommes étirées, j'ai énormément baillé pour ma part, je me sentais complètement détendue.

A ce moment de la cérémonie, Elodie nous a alors invitées à resserrer le cercle autour d'elle, et entamer une communion par le chant.

Dans ce même esprit, nous avons commencé à chanter ensemble des mantras et chants spirituels, créer des harmonies vocales, connectées les unes aux autres par les mains et par le regard. Certaines se sont levées pour danser, c'était un moment intense et un peu magique où chacune d'entre nous a pu exprimer ses émotions et sa créativité, libérer les tensions émotionnelles et encourager la guérison et le bien-être physique et mental. Une belle façon de célébrer la féminité et la sororité en partageant cette expérience unique, guidées par Elodie pour créer ce lien puissant entre nous toutes.

Ce magnifique rituel s'est terminé avec une prise de paroles pour exprimer notre ressenti tour à tour aux autres.

Mon expérience de cette première cérémonie du cacao au centre l'Infini de Sainte-Maxime a été profonde et enrichissante, elle m'a permis de me reconnecter avec moi-même mais aussi avec les autres. D'ouvrir mon coeur et libérer mes émotions (oui, j'ai pleuré... beaucoup).

J'espère que mon ressenti vous parlera, la puissance de cette pratique et la façon dont elle peut nous aider à surmonter nos peurs, nos blocages et nos limitations est vraiment utile.

Ma cérémonie du cacao a été pour moi, une superbe occasion de me reconnecter avec la nature, avec les autres et avec ma propre sagesse intérieure, et j'en avais vraiment besoin.

Cette cérémonie peut vous aider à retrouver votre paix intérieure, renforcer votre estime de soi et découvrir de nouveaux aspects de vous-mêmes.

J'ai rencontré Elodie Huertas au cours d'un cercle de femme, chez l'une de mes amies chamane dont j'ai couvert le mariage 2021.

Elle est praticienne en soins énergétiques, et à créé le Centre l'Infini à Sainte-Maxime, en 2022.

Elle fait partie de l'équipe de praticiens hautement qualifiés qui proposent une variété de services pour aider les clients à se détendre et à retrouver un équilibre mental et physique.

En tant que praticienne, Elodie Huertas utilise une approche holistique pour aider ses clients à atteindre un état de bien-être optimal, en prenant en compte tous les aspects de leur vie, y compris leur alimentation, leur style de vie et leur environnement. Experte dans l'utilisation des techniques de massage pour réduire le stress et l'anxiété, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Elodie Huertas est également formée aux soins énergétiques, tels que le Reiki et la bioénergie, qui visent à harmoniser l'énergie du corps et à stimuler la capacité naturelle du corps à se guérir. Ces techniques peuvent aider à réduire les blocages énergétiques, à renforcer le système immunitaire et à améliorer l'équilibre émotionnel et mental.

En créant le Centre l'Infini, Elodie Huertas offre à ceux qui en ont besoin la possibilité d'améliorer leur bien-être général et à se détendre dans un cadre paisible et naturel.

Le centre l'Infini est un centre de bien-être situé à Sainte-Maxime, au coeur du Golfe de Saint-Tropez. 

A la fois studio de yoga, studio de danse, salle de conférence, salle de méditation, salle de formation et lieu de rencontres. Cet espace est conçu comme un point centrale d’inter-connectivité entre humain autour des disciplines de l’art, du bien-être et de la thérapie tels que sophrologie, fleurs de Bach, naturopathie, chamanisme, méthode wim-hof, ayurvéda, méditation et bien d’autres... Les services proposés par le centre l'Infini comprennent des soins énergétiques, des cours de Hatha-Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga seniors, Yoga prénatal, Chi gong, Danse holistique, danse classique et pilates en cours collectifs ou individuels.

Le centre propose également des stages et retraites de yoga, bien-être et méditation dans le Sud de la France,en Bretagne, mais aussi en Inde, au Maroc, à l'île Maurice entre autres, ainsi que des ateliers de développement personnel et de créativité dans le sud de la France, pour aider les clients à explorer leur potentiel et à trouver un équilibre dans leur vie.

Les retraites peuvent durer de quelques jours à une semaine, et comprennent des activités telles que des pratiques de yoga et de méditation, des séances de thérapie de groupe, des promenades dans la nature et des séances de massage.

Dans l'ensemble, le centre l'Infini est un lieu idéal pour ceux qui cherchent à se reconnecter avec eux-mêmes, à améliorer leur bien-être général et à se détendre dans un cadre paisible et naturel.

Si vous êtes intéressé pour louer un espace, le centre est une magnifique salle d’une superficie de 120 m2 agréable entièrement rénovée et décorée avec goût. Un espace d’accueil cosy entouré de belles plantes est disponible.Il possède un vestiaire et un WC accès handicapé.

Très bien isolée, la salle offre une excellente acoustique pour des bains sonores, concerts chants des mantras.

Elle a été en partie rénovée en matériaux respectueux de l’environnement. 

Equipements : 20 tapis de sol, 20 coussins, 20 briques et 15 couvertures sont mis à disposition. Des tables et des chaises peuvent y être installées. Il y a un petit vestiaire équipé d'une douche et d'un sanitaire. 

Cet espace se prête parfaitement à la pratique du yoga, Chi kong, danse holistique, danse classique, méditation et chant kirtan, art thérapie, cercle de paroles et bien d’autres... 

Capacité : 25 personnes au sol - 32 personnes assises.